Los WODs que te acabo de mostrar, no necesitan de material de crossfit, lo Ășnico que necesitaras sera una botella de agua o algo pesado pero no necesitaras balones medicinales o barras de crossfit
Los WODs que te he puesto aquĂ arriba son para crossfiteros un poco avanzados, pero se pueden adaptar a tu nivel sin ningĂșn problema, por ejemplo, puedes bajar repeticiones, minutos de los AMRAP…
Con los WODs que te he mostrado, podrĂĄs entrenar en casa sin ningĂșn problema y sin necesidad de tener material de crossfit, ademas de mantener tu forma fĂsica durante la cuarentena