Mancuernas de crossfit

Que pasa crossfiteros? Si alguna vez has intentado hacer devil press con las mancuernas redondas,te habrás dado cuenta de que no se puede, por eso hoy he venido a traerte una colección de las mejores mancuernas crossfit hexagonales en 2020, junto con unos WODs para hacer con mancuernas

mancuernas de crossfit

Mancuernas Hexagonales de Crossfit

Mancuernas de crossfit Rogue

Sin ningún tipo de duda las mejores mancuernas de crossfit que hay en el mercado son las mancuernas hexagonales Rogue, son las más famosas y además también ofrecen la mejor relación calidad precio, junto a que tiene la mayor durabilidad.

Te recomendamos las mancuernas hexagonales de Rogue para todo tipo de público, tanto si eres experto como si eres nuevo en el mundo del crossfit, ya que as vas a necesitar para hacer buenos WODs y para progresar

El precio de una mancuenra Roogue hexagonal para crossfit es algo más elevado que las mancuernas para crossfit de otras marcas pero merecen la pena, si quieres tener en tu posesión el mejor material de crossfit

Si estas buscando tener el mejor material de crossfit o simplemente eres un crossfitero al que le encanta Rogue y para ti todo detalle es importante, las mancuernas Rogue para crosstraining son para ti.

Mancuernas hexagonales de crossfit baratas

Si quieres optar por una opción más barata, aquí te hemos seleccionado unas mancuernas baratas paar crossfit, con las mancuernas para crossfit hexagonales baratas, también podrás hacer increíbles WODs, pero no tendrán tanta durabilidad como mancuernas hexagonales de crossfit Rogue

Si prefieres las mancuernas hexagonales baratas, podrás hacer muy buenos WODs y no tendrás problema de calidad ni de fiabilidad con ellas, ademas conseguirás ahorrarte un poco de dinero, lo que nunca viene mal

Las mancuernas para crossstraining a bajo precio hexagonales son perfectas para cualquier crossfitero que acabe de empezar y que no se quieran gastar mucho dinero, pero que ademas quiera disfrutar de unas mancuernas de buena calidad

Mancuernas de crossfit ajustables

También puedes encontrar mancuernas  hexagonales Amazon, si quieres ver las mejores ofertas y las mejores oportunidades sobre mancuernas hexagonales para crosstraining en Amazon y que tengan la mejor calidad del mercado, aquí te dejo un listado con ellas.

ATIVAFIT - Mancuerna Ajustable de 25kg con Sistema de dial Ajustable para Uso doméstico, para Hombres y Mujeres, Gimnasio
  • Material duradero: acero cromado resistente que proporciona una buena experiencia de sensación.
  • Peso ajustable: una mancuerna se ajusta de 2,5 kg a 25 kg en incrementos de 2,5 kg.
  • Ahorro de espacio: una mancuerna equivale a 20 pesos diferentes girando la esfera, diseño compacto que ahorra espacio en casa.
  • Amplia aplicación – Múltiples niveles de peso adecuados para realizar entrenamientos de cuerpo básico, ejercicios de fitness muscular, ejercicios de fuerza y levantamientos de piernas pesadas.
  • Regalo sueco que te muestra amor: es un gran regalo para tu familia o amigos que es entusiastas del fitness.
CCLIFE Mancuernas Ajustables con Pesas Barra y Discos 20/30 / 40KG Mancuernas 2en1, Color:2 x 10 KG,Negra,sin Barra
  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos mancuernas
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los molestos ruidos de discos de mancuernas.
  • Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios que hace posible.
  • 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
Set de Mancuernas Ajustables 20 KG máx - RPM Power. con tecnología patentada Handle-Twist ™: 16 Combinaciones Diferentes de Peso posibles (Set de Mancuernas)
  • 16 pesas individuales en un manillar compacto y ajustable. Simplemente gira la manija central para aumentar o reducir al instante la carga. Perfecto tanto para principiantes como para elevadores de...
  • Ofrece una amplia gama de opciones de selección de peso para todos los niveles de fitness (2,3 kg / 5 libras - 20 kg / 45 libras) que permiten una progresión ininterrumpida durante toda la fuerza y...
  • No desenroscar ni quitar las placas para hacer cambios de peso; simplemente gira el mango para componer el peso favorito y bloquear los platos. Opciones de peso disponibles (kg): 2,3, 3,8, 4,2, 5,3,...
  • Un manillar de alta eficiencia espacial, que se bloquea perfectamente en una base sólida y compacta cuando no está en uso. Diga adiós a 16 mancuernas diferentes que ocupan su espacio de...
  • Estas mancuernas son otro producto de alta calidad de Powerball. ¿Tienes alguna pregunta? Ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente y estaremos encantados de ayudarte.

Las mancuernas ajustables de crosstaining en Amazon, son de muy buena calidad y por lo tanto tienen una gran durabilidad y una gran relación calidad/precio, ademas son ideales si quieres ahorrar espacio pero poder entrenar con diferentes pesos

Si te gusta entenar en casa y tienes un espacio reducido, las mancuernas ajustables en Amazon para crossfit son un elemento ideal para ti, te hemos seleccionado las mejores mancuernas ajustables del mercado.

El precio de las mancuernas ajustables en Amazon es relativamente bajo para la cantidad de beneficios que te pueden aportar como el ahorro de espacio o el ahorro de dinero,ya que con una sola mancuenra vas a poder disfrutar de mucha variedad de pesos

¿Que son las mancuernas de crossfit?

Las mancuernas de crossfit son un elemento esencial en los boxes de crossfit,normalmente con forma hexagonal para poder hacer ejercicios como los devil press. Suelen estar hechas de acero fundido las mas caras o de cemento y recubiertas de goma las que son mas baratas.

Las mancuernas para crossfit son muy útiles para mejorar la fuerza y hacer variantes de ejercicios como el power clean o el squat snatch, ademas te ayudaran a mejorar la coordinación, y podrás trabajar los dos brazos, hombros… por igual

También te puedes encontrar con mancuernas ajustables, estas funcionan mediante baterías, pero no son nada recomendables para crossfit, si no que se suelen utilizar para gimnasio en casa o para empezar a hacer deporte.

WODs con mancuernas de crossfit

A continuación, te dejo una serie de WODs crossfit con mancuernas, que van a mejorar tus conocimientos sobre ejercicios con mancuerna hexagonales de crossfit, de esta manera podrás tener mucha más variedad de ejercicios en tus WODs y nunca aburrirte.

WOD 1

21-15-9

  • Dumbell snatches
  • Over Dumbell Burpees

WOD 2

3 Rounds

  • 800m de carrera
  • 30 Dumbell Squat Cleans
  • 30 Burpees

WOD 3

4 Rounds

  • 10 Dumbell Snatches
  • 100m de sprint

Los WODs que te he propuesto aquí arriba están específicamente hechos para mejorar tu fuerza y tu cardio, de esta manera podrás aguantar mejor los WODs y levantar mas peso, ademas que usaras tus nuevas mancuernas de crossfit

Si no te vez capaz de hacer estos WODs, ya habíamos pensado en ti, estos WODs con dumbells de crossfit están hechos para que se puedan adaptar a todos los niveles, por ejemplo puedes bajar las repeticiones, rondas, tiempo…

Si te ha gustado este post, lo siguiente te va a encantar…

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