Mucha gente se mete al mundo del crossfit por la perdida de peso, y es una buena decisión ya que la perdida de peso en crossfit esta bastante sencilla llevando una dieta equilibrada y comiendo los alimentos que anteriormente hemos mencionado
Para adelgazar en crossfit, la dieta que se debe llevar es una dieta basada en alimentos saludables como pollo, pasta, arroz o pasta, y dejar de lado los alimentos y bebidas procesadas y azucarada. Pero si quieres ir mas rápido, te recomendamos que tengas un déficit calorico en tu dieta de unas 500 cal.
Con estos pasos debería bastarte para bajar de peso practicando crossfit y comiendo saludable y sin grandes restricciones de alimentos o de cantidad de comida